高血壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍是指收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg，其不受年齡因素的影響。
高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，其定義是基于血壓水平的升高。當(dāng)一個(gè)人的收縮壓（心臟收縮時(shí)的血壓）達(dá)到或超過(guò)140mmHg，或者舒張壓（心臟舒張時(shí)的血壓）達(dá)到或超過(guò)90mmHg時(shí)，就可以被診斷為高血壓。這一標(biāo)準(zhǔn)適用于18歲以上的成年人，并且是在未使用降壓藥物的情況下測(cè)量的。高血壓的分級(jí)也是基于血壓水平來(lái)劃分的，通常分為一級(jí)、二級(jí)和三級(jí)，隨著級(jí)別的升高，高血壓的危害和風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)逐漸增加。
值得注意的是，高血壓的診斷不能僅憑一次測(cè)量結(jié)果就確定，而是需要在不同日、不同時(shí)段進(jìn)行多次測(cè)量，以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。此外，高血壓的治療也不僅僅是依靠藥物，還包括生活方式的調(diào)整，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。這些措施可以幫助降低血壓水平，減少高血壓對(duì)身體的危害。
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，除了遵醫(yī)囑按時(shí)服藥外，還需要注意定期監(jiān)測(cè)血壓水平，了解自己的血壓狀況；保持良好的生活習(xí)慣，包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等；避免情緒波動(dòng)和精神壓力過(guò)大，保持心情愉悅；如有不適及時(shí)就醫(yī)，不要自行增減藥物劑量或停藥。通過(guò)這些護(hù)理措施的實(shí)施，可以有效控制高血壓病情，提高生活質(zhì)量。
