當(dāng)在吹空調(diào)時，鼻子感到不適或出現(xiàn)鼻炎癥狀，可以采取更換空氣濾網(wǎng)、沖洗鼻腔、使用鼻噴藥物、口服抗組胺藥等方法緩解。
1.更換空氣濾網(wǎng)：如果空調(diào)濾網(wǎng)長時間未清洗，可能會滋生大量細(xì)菌、灰塵和螨蟲等過敏原，加重鼻炎癥狀。因此要定期更換空調(diào)濾網(wǎng)，減少過敏原的存在。
2.沖洗鼻腔：使用生理鹽水或?qū)Ｓ玫谋乔粵_洗劑進(jìn)行鼻腔沖洗，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和炎癥介質(zhì)，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)。沖洗時，頭部稍向前傾，將沖洗液輕輕擠入一側(cè)鼻孔，讓其從另一側(cè)鼻孔流出，兩側(cè)交替進(jìn)行。
3.使用鼻噴藥物：如果鼻炎癥狀以鼻癢、打噴嚏、流清涕為主，可能是過敏性鼻炎發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用鼻噴糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，能有效減輕鼻腔炎癥，緩解鼻塞、流涕等癥狀。
4.口服抗組胺藥：如果單純鼻噴藥物改善不佳，可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物，能快速緩解過敏癥狀。
建議日常保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累等不良生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防鼻炎的發(fā)生。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要及時就醫(yī)診治。
