生地黃泡水喝具有清熱涼血、滋陰潤燥、生津止渴、潤腸通便等功效。
1. 清熱涼血：
生地黃性寒，能入營血分，對于溫?zé)岵崛霠I血，出現(xiàn)身熱口干、舌紅絳等癥狀有較好的清熱涼血作用。用生地黃泡水喝，可幫助清除體內(nèi)熱邪，減輕發(fā)熱、煩躁等不適，對于一些因血熱引起的出血癥狀，如鼻出血、牙齦出血等，也有一定的緩解作用。
2. 滋陰潤燥：
人體陰液不足時(shí)，易出現(xiàn)咽干口燥、皮膚干燥等癥狀。生地黃能滋養(yǎng)陰液，緩解干燥之象。泡水飲用后，可使陰液得到補(bǔ)充，改善因陰虛導(dǎo)致的各種干燥癥狀，對于肺陰虛引起的干咳少痰、腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟等也有一定的調(diào)理作用。
3. 生津止渴：
當(dāng)人體因發(fā)熱、出汗過多等原因?qū)е陆蛞禾潛p時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口渴欲飲的情況。生地黃具有良好的生津作用，泡水喝能促進(jìn)津液的生成，從而緩解口渴的癥狀，使人感到口腔和咽喉滋潤舒適。
4. 潤腸通便：
生地黃含有一定的膳食纖維等成分，能滋潤腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。對于腸燥便秘者，適量飲用生地黃泡水，可起到潤腸通便的效果，幫助排出體內(nèi)宿便，維持腸道正常的生理功能。
生地黃性寒，脾胃虛寒、大便溏泄者不宜過量飲用生地黃泡水，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起不適。在飲用前，最好咨詢專業(yè)人士，根據(jù)自身身體狀況合理飲用。
