一般情況下，夫妻雙方在未采取任何避孕措施的前提下，規(guī)律性生活12個月至24個月仍未懷孕，可視為不孕。
通常來說，受孕是一個復(fù)雜的生理過程，受到多種因素的影響。對于年輕、身體健康、月經(jīng)規(guī)律的夫妻，若備孕12個月沒有成功懷孕，就需要引起重視，考慮是否存在影響受孕的因素，比如排卵異常、輸卵管堵塞、精子質(zhì)量差等。而對于年齡較大，尤其是女方年齡超過35歲的夫妻，由于生育能力隨年齡增長而下降，備孕6個月未孕就應(yīng)及時就醫(yī)檢查。因為年齡大的女性卵子質(zhì)量和數(shù)量都在減少，受孕機(jī)會相對較低，若不及時查找原因并干預(yù)，可能會錯過最佳生育時機(jī)。
在現(xiàn)實生活中，不孕的原因多種多樣，除了生理因素外，心理壓力過大、不良的生活習(xí)慣等也可能對受孕產(chǎn)生影響。長期的焦慮、緊張情緒可能會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響排卵和受孕。而吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣也會損害生殖細(xì)胞的質(zhì)量，降低受孕幾率。
備孕期間，夫妻雙方應(yīng)保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運(yùn)動，避免接觸有害物質(zhì)，如放射線、化學(xué)毒物等。同時，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，保持心情舒暢，這樣有助于提高受孕的機(jī)會。
