經(jīng)前期綜合征的癥狀有情緒波動(dòng)、乳房脹痛、腹脹、頭痛、睡眠障礙等方面。
1. 情緒波動(dòng)：女性在經(jīng)前期可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，比如容易焦慮、煩躁、抑郁，對(duì)平時(shí)不在意的小事也會(huì)變得敏感，可能會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)脾氣或者情緒低落，影響正常的生活和工作。
2. 乳房脹痛：經(jīng)前期，很多女性會(huì)感到乳房脹滿、疼痛，有的還能摸到乳房內(nèi)有結(jié)節(jié)或腫塊，這種脹痛感在月經(jīng)來潮后通常會(huì)逐漸減輕直至消失，一般雙側(cè)乳房都會(huì)有不同程度的癥狀。
3. 腹脹：腹脹也是常見癥狀之一，可能會(huì)伴有腹部不適、輕微疼痛，還可能出現(xiàn)食欲改變，比如食欲減退或者突然特別想吃某種食物，有的女性還會(huì)出現(xiàn)便秘或者腹瀉的情況。
4. 頭痛：部分女性在經(jīng)前期會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，多為雙側(cè)性頭痛，疼痛程度因人而異，有的是輕微的脹痛，有的則可能比較劇烈，影響日?；顒?dòng)，一般在月經(jīng)來潮后頭痛會(huì)有所緩解。
5. 睡眠障礙：經(jīng)前期有些女性會(huì)出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易醒等睡眠問題，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，第二天會(huì)感到疲倦、乏力，影響精神狀態(tài)和工作效率。
女性如果出現(xiàn)上述癥狀，不要過于緊張，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。若癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
