常見的幫助小朋友退燒的方法有物理降溫、服用退燒藥、使用退熱貼、溫水浴、推拿按摩等。
1. 物理降溫：用濕毛巾給小朋友敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，能幫助散熱降溫。也可以用溫水擦拭小朋友的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，擦拭時動作要輕柔，避免弄傷孩子皮膚。
2. 服用退燒藥：當小朋友發(fā)燒39度時，可根據(jù)年齡和體重，在醫(yī)生指導下合理選用退燒藥。常見的有布洛芬、對乙酰氨基酚等。嚴格按照說明書的劑量服用，避免過量用藥。服藥后讓孩子多喝水，促進藥物吸收和排汗散熱。
3. 使用退熱貼：退熱貼屬于物理降溫用品，方便易用。將退熱貼貼在小朋友的額頭、太陽穴或頸部等部位，能起到局部降溫的作用，使孩子感覺舒適一些。
4. 溫水?。簻蕚溥m宜溫度的溫水，水溫一般在37 - 38攝氏度左右。讓小朋友在溫水中浸泡10 - 15分鐘，注意觀察孩子的狀態(tài)，避免水溫過低或過高對孩子造成不適。洗完后及時擦干身體，穿上寬松舒適的衣物。
5. 推拿按摩：可以通過推拿按摩一些穴位來幫助退燒，比如清天河水。從孩子腕橫紋中點推向肘橫紋中點，每次推100 - 300次。但推拿按摩需要一定的技巧和經(jīng)驗，如果操作不當可能效果不佳，必要時可尋求專業(yè)人士幫助。
孩子發(fā)燒時，家長要密切關(guān)注其精神狀態(tài)、體溫變化等。如果發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他異常癥狀，如抽搐、呼吸急促等，應及時帶孩子就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。
