舒張壓偏高指的是在測量血壓時，舒張壓的數(shù)值超出了正常范圍。舒張壓也就是當人的心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時產(chǎn)生的壓力，俗稱低壓。
正常情況下，成年人的舒張壓范圍應在60-89mmHg之間。若舒張壓持續(xù)高于90mmHg，則屬于異常情況，提示可能存在高血壓問題。
舒張壓偏高會引起多種不良影響。它可能導致心臟負擔加重，久而久之容易引發(fā)左心室肥厚，甚至發(fā)展為心力衰竭。還會損傷血管內(nèi)皮細胞，促使動脈粥樣硬化的形成，增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生風險。
引起舒張壓偏高的原因較多。不良的生活方式如長期高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運動、精神緊張、長期熬夜等都可能導致舒張壓升高。某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)舒張壓偏高。
日常生活中，應保持健康的生活方式，飲食清淡，減少鈉鹽攝入，適量運動，戒煙限酒，保持心情舒暢，保證充足睡眠，定期監(jiān)測血壓，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并采取相應措施。
