孕前應(yīng)避免接觸香煙、酒精、輻射、化學(xué)物質(zhì)、寵物糞便等。
1. 香煙：吸煙或被動(dòng)吸入二手煙，其中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入人體，影響卵子和精子的質(zhì)量，增加受孕難度，還可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)、低體重兒等不良后果。
2. 酒精：酒精會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用，無論是男性還是女性，過量飲酒都可能影響生育能力。女性孕期飲酒更可能引發(fā)胎兒酒精綜合征，表現(xiàn)為胎兒生長發(fā)育遲緩、智力障礙、面部畸形等。
3. 輻射：日常生活中的輻射分為電離輻射和非電離輻射。電離輻射如X射線、放射性核素等，可能導(dǎo)致基因突變、染色體畸變，增加流產(chǎn)、胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。非電離輻射如電腦、手機(jī)等產(chǎn)生的電磁輻射，雖然相對(duì)較弱，但長時(shí)間大量接觸也可能有一定影響。
4. 化學(xué)物質(zhì)：如農(nóng)藥、化肥、油漆、苯、甲醛等。這些物質(zhì)在裝修材料、家具、化妝品、洗滌劑等中較為常見。長期接觸可能損害生殖系統(tǒng)，影響受孕及胎兒健康，可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、先天性疾病等。
5. 寵物糞便：寵物糞便中可能含有弓形蟲等寄生蟲，孕婦感染弓形蟲后，可能通過胎盤傳染給胎兒，引起胎兒先天性弓形蟲病，導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、流產(chǎn)、死胎等嚴(yán)重后果。
備孕期間，要保持健康的生活方式，盡量遠(yuǎn)離可能對(duì)生育和胎兒健康有影響的因素。如果因工作等原因無法完全避免接觸某些物質(zhì)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，以確保安全受孕。
