更年期出現(xiàn)心慌氣短多因體內(nèi)激素水平波動引發(fā)身體一系列變化所致，需要采取的治療方法有激素替代療法、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、中藥調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整。若癥狀頻繁且嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)檢查，配合醫(yī)生治療。
1.激素替代療法：可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物，能有效緩解因激素失衡導(dǎo)致的不適癥狀。
2.調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：可遵醫(yī)囑服用谷維素片、甲鈷胺片等，可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂，改善心慌氣短等癥狀。
3.中藥調(diào)理：可遵醫(yī)囑服用中藥調(diào)理，例如坤寶丸、更年安片等，可以鎮(zhèn)靜安神。
4.心理調(diào)節(jié)：可通過心理咨詢、參加社交活動等方式緩解更年期焦慮、抑郁情緒，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮或抗抑郁藥物，如丁螺環(huán)酮片、鹽酸舍曲林片等。
5.生活方式調(diào)整：可以適度運(yùn)動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，并且要保證充足睡眠，飲食上多攝入富含鈣、維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果等。
日常注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落。另外，要定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測身體指標(biāo)變化。
