一般情況下，關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間在2周到3個(gè)月。
關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間因多種因素而異。如果是單純的關(guān)節(jié)腔清理、滑膜切除等相對(duì)簡(jiǎn)單的手術(shù)，創(chuàng)傷較小，恢復(fù)通常較快，大概2周患者就能基本恢復(fù)正常生活，如行走、上下樓梯等，但可能還不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。而對(duì)于一些較為復(fù)雜的手術(shù)，如半月板修復(fù)、韌帶重建等，由于涉及到組織的修復(fù)和重建，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)，可能需要2到3個(gè)月，期間還需要配合康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
從個(gè)體差異來(lái)看，年輕、身體素質(zhì)好的患者恢復(fù)能力較強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)相對(duì)縮短；而年齡較大、本身存在基礎(chǔ)疾病的患者，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)有所延長(zhǎng)。術(shù)后的護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練對(duì)恢復(fù)時(shí)間也有重要影響，科學(xué)合理的護(hù)理和積極的康復(fù)訓(xùn)練有助于促進(jìn)恢復(fù)。
術(shù)后要保持傷口清潔干燥，避免感染。在恢復(fù)期間，應(yīng)遵循建議，逐步增加活動(dòng)量，不可過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止損傷修復(fù)中的組織。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，以增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，要定期復(fù)查。
