精液是由精子和精漿組成的。
精子是男性生殖細(xì)胞，由睪丸產(chǎn)生，在附睪內(nèi)成熟，通過輸精管道輸出。精子形似蝌蚪，長約60微米，分頭、頸、尾三部分，頭部含有遺傳物質(zhì)，尾部能擺動，使精子具有運(yùn)動能力，從而能夠向卵子游動，完成受精過程。
精漿則是由前列腺、精囊腺和尿道球腺等附屬腺體分泌的混合液。其中，前列腺液約占精漿的30%，含有多種酶和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于精子的活動和受精；精囊腺液約占精漿的60%，富含果糖等營養(yǎng)成分，為精子提供能量；尿道球腺液分泌量較少，在射精前先分泌，起到潤滑尿道的作用。
精液的成分并非一成不變，會受到多種因素的影響，如年齡、生活習(xí)慣、健康狀況等。正常情況下，精液呈乳白色或灰白色，略帶腥味。
保持健康的生活方式對精液質(zhì)量至關(guān)重要。要避免過度勞累、熬夜，戒煙限酒，合理膳食，適度運(yùn)動，避免長時間處于高溫環(huán)境，減少接觸有毒有害物質(zhì)等。
