冰糖桔子具有開胃理氣、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、預(yù)防心血管疾病等功效。
1. 開胃理氣：冰糖桔子味道酸甜可口，其含有的揮發(fā)油、橙皮苷等成分，能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，從而起到開胃的作用，可緩解食欲不振、消化不良等情況，幫助更好地?cái)z取食物營(yíng)養(yǎng)。
2. 潤(rùn)肺止咳：桔子本身就有潤(rùn)肺的功效，加上冰糖的潤(rùn)肺作用，二者搭配，對(duì)于肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀有一定的緩解效果，能滋潤(rùn)呼吸道，減輕不適。
3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：冰糖桔子富含維生素 C、類黃酮、胡蘿卜素、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分是人體正常生理功能所必需的，能為身體補(bǔ)充能量，維持身體各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4. 美容養(yǎng)顏：其中的維生素 C 具有抗氧化作用，能夠抑制黑色素的形成，減少色斑和暗沉，使肌膚更加白皙有光澤；同時(shí)還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，讓皮膚保持彈性，延緩皮膚衰老。
5. 預(yù)防心血管疾?。航圩又械念慄S酮、果膠等成分，有助于降低血液中的膽固醇含量，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)心血管健康有一定的保護(hù)作用，可在一定程度上預(yù)防心血管疾病。
食用冰糖桔子時(shí)，要注意適量。雖然有諸多益處，但桔子性溫，過量食用可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。而且冰糖含有較多糖分，過量食用可能會(huì)引起血糖波動(dòng)，尤其是糖尿病患者更需嚴(yán)格控制食用量。
