一般情況下，腳骨折后3-6個(gè)月可以干重活。
腳骨折后的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。骨折程度較輕，如沒(méi)有明顯移位的裂縫骨折，經(jīng)過(guò)及時(shí)規(guī)范治療，通?；謴?fù)相對(duì)較快。一般在3個(gè)月左右，骨折部位基本愈合，此時(shí)可嘗試逐漸進(jìn)行一些重體力勞動(dòng)，但要循序漸進(jìn)。而如果骨折比較嚴(yán)重，如粉碎性骨折，或者治療過(guò)程中出現(xiàn)感染等并發(fā)癥，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至6個(gè)月左右。因?yàn)閲?yán)重骨折對(duì)骨骼和周圍組織的損傷更大，需要更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)修復(fù)和重建。
從年齡方面來(lái)看，年輕人身體新陳代謝快，骨骼的再生和修復(fù)能力強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)相對(duì)短一些；而老年人身體機(jī)能下降，恢復(fù)能力較弱，可能需要接近6個(gè)月甚至更久才能干重活。另外，個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況和康復(fù)鍛煉情況也會(huì)對(duì)恢復(fù)時(shí)間產(chǎn)生影響，營(yíng)養(yǎng)充足、積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉有助于骨折愈合。
在恢復(fù)期間，要保證充足的休息，避免過(guò)早負(fù)重行走。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，促進(jìn)骨折愈合。若在恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)疼痛、腫脹等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，防止影響骨折恢復(fù)。
