一般情況下，流產(chǎn)后2-3天就能吃水果。
流產(chǎn)后女性的身體較為虛弱，胃腸功能也需要一定時間恢復(fù)。在剛流產(chǎn)后的1-2天內(nèi)，身體可能還處于相對應(yīng)激狀態(tài)，胃腸消化能力較弱，此時進食水果可能會引起不適。而到了2-3天，胃腸功能通常會有所好轉(zhuǎn)，適量吃一些水果可以補充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于身體恢復(fù)。比如可以吃一些溫?zé)嵝缘乃?，像蘋果，可將其切成小塊后用熱水燙一下再吃，這樣既能減少對胃腸道的刺激，又能保證營養(yǎng)攝入。
從更廣泛的角度來看，不同的流產(chǎn)方式和個體差異也會對吃水果的時間產(chǎn)生影響。如果是藥物流產(chǎn)，可能相對來說身體恢復(fù)會稍慢一些，但一般2-3天也可以開始嘗試吃水果；若是無痛人流，身體恢復(fù)相對較快，2天左右就可以吃。不過，要是流產(chǎn)后出現(xiàn)了較嚴重的并發(fā)癥，如大量出血、感染等，那吃水果的時間可能就需要適當(dāng)推遲。
水果雖好，但要注意選擇新鮮、干凈的水果，避免食用剛從冰箱里拿出來的冷藏水果，以防寒涼刺激子宮收縮，影響恢復(fù)。進食時要注意適量，不可一次吃太多，以免加重胃腸負擔(dān)。同時，要關(guān)注自身身體反應(yīng)，若吃水果后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)暫停食用并及時就醫(yī)。
