一般情況下，人流后15-30天可以穿高跟鞋。
人流手術(shù)對(duì)女性身體有一定損傷，術(shù)后身體較為虛弱，需要一段時(shí)間恢復(fù)。通常在人流后的15天內(nèi)，子宮還處于恢復(fù)階段，身體也相對(duì)較虛弱，此時(shí)穿高跟鞋可能會(huì)因身體重心改變、行走姿勢(shì)調(diào)整等，增加腰部和腹部的壓力，影響子宮恢復(fù)，甚至可能引起腰酸、腹痛等不適癥狀。而15天后，身體狀況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，多數(shù)女性此時(shí)身體已能適應(yīng)穿高跟鞋，但如果恢復(fù)較慢，最好等到30天后再穿。
從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康角度來(lái)看，即使過(guò)了30天，剛開(kāi)始穿高跟鞋時(shí)也不宜長(zhǎng)時(shí)間穿著，應(yīng)循序漸進(jìn)，給身體一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。因?yàn)楦吒瑫?huì)使身體的受力分布發(fā)生改變，增加腳部、腿部和腰部的負(fù)擔(dān)。
人流術(shù)后要保證充足的休息，避免過(guò)度勞累。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，一個(gè)月內(nèi)避免性生活，以防感染。若出現(xiàn)陰道流血增多、腹痛加劇等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
