一般情況下，每天多喝水，腎結(jié)晶可能在3-15天排出。
腎結(jié)晶的排出時間受多種因素影響。如果腎結(jié)晶較小，直徑在2-3毫米以下，且患者每日飲水量充足，保證在2000-3000毫升，同時適當進行運動，如散步、慢跑等，促進尿液排出，結(jié)晶通常能在3-7天隨尿液排出體外。但如果腎結(jié)晶稍大一些，或者患者本身輸尿管存在一些生理性狹窄等情況，可能會影響結(jié)晶的排出，排出時間就會相對延長，可能需要7-5天。
從腎臟的生理結(jié)構(gòu)來看，尿液生成后會通過腎盂、輸尿管進入膀胱，最終排出體外。腎結(jié)晶能否順利排出，與輸尿管的通暢程度密切相關(guān)。當輸尿管通暢時，較小的結(jié)晶更容易在尿液的沖刷下排出。而如果輸尿管存在狹窄、梗阻等問題，結(jié)晶排出就會受阻。尿液的酸堿度也會對結(jié)晶的溶解和排出產(chǎn)生影響，偏堿性的尿液可能更有利于某些結(jié)晶的溶解。
日常中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲水習慣，不要等到口渴了才喝水，要定時定量飲水。避免長時間憋尿，以防尿液中的結(jié)晶成分沉積。飲食上減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等，降低腎結(jié)晶形成的風險。
