早上起床嘴里苦可能是由于口腔衛(wèi)生不良、肝膽疾病、胃腸道疾病、精神壓力大、藥物副作用等原因引起。
1. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)食物殘?jiān)?、?xì)菌滋生，易引發(fā)口苦。刷牙不徹底、未定期洗牙等，會(huì)使牙菌斑、牙結(jié)石堆積，產(chǎn)生異味和口苦感。應(yīng)早晚正確刷牙，飯后漱口，定期洗牙，保持口腔清潔。
2. 肝膽疾病：如膽囊炎、膽結(jié)石等，膽汁排泄異常，可能反流至口腔導(dǎo)致口苦?；颊叱０橛杏疑细固弁?、惡心等癥狀。需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑治療，必要時(shí)手術(shù)干預(yù)。
3. 胃腸道疾?。何秆?、胃潰瘍等，胃腸功能紊亂，膽汁反流也會(huì)引起口苦。還可能有胃痛、胃脹等表現(xiàn)。要注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，按醫(yī)囑服藥治療。
4. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等，會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致口苦。要學(xué)會(huì)放松身心，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等緩解壓力。
5. 藥物副作用：某些藥物可能引起口苦，如抗生素等。若口苦與服藥有關(guān)，可咨詢醫(yī)生能否調(diào)整藥物。
保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)口苦且持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
