一般情況下，月經(jīng)完事最早7天排卵，通常在月經(jīng)結(jié)束后7 - 10天這個(gè)區(qū)間內(nèi)可能會(huì)排卵。
女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，排卵時(shí)間也會(huì)有所差異。正常月經(jīng)周期一般為21 - 35天，平均28天。排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。如果月經(jīng)周期較短，比如21天左右，月經(jīng)經(jīng)期為5 - 7天，月經(jīng)結(jié)束后可能較早排卵，最早大約7天。而對(duì)于月經(jīng)周期較長(zhǎng)的女性，排卵時(shí)間可能會(huì)相對(duì)晚一些，但通常也會(huì)在月經(jīng)結(jié)束后10天內(nèi)。
排卵還會(huì)受到多種因素的影響。比如生活習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、精神壓力大等，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響排卵時(shí)間。另外，一些疾病，如多囊卵巢綜合征等，也會(huì)使排卵出現(xiàn)異常。
日常要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時(shí)，要注意調(diào)節(jié)情緒，避免精神過(guò)度緊張。如果有備孕計(jì)劃，可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)等方法來(lái)監(jiān)測(cè)排卵，提高受孕幾率；若無(wú)備孕計(jì)劃，也要做好避孕措施，防止意外懷孕。
