流感病毒感染后常見的護(hù)理方法有保證充足休息、補(bǔ)充水分和營養(yǎng)、對癥治療、做好隔離防護(hù)、保持環(huán)境清潔等。
1. 保證充足休息：
流感會(huì)使人身體乏力、疲憊，充足的休息有助于身體恢復(fù)?；颊邞?yīng)盡量多臥床休息，減少體力消耗，避免過度勞累，每天保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓身體各器官得到充分的休整，利于免疫系統(tǒng)更好地對抗病毒。
2. 補(bǔ)充水分和營養(yǎng)：
感染流感后，身體的新陳代謝加快，水分和營養(yǎng)物質(zhì)消耗增加。患者要多喝水，每日飲水1500 - 2000毫升，可選擇溫開水、淡鹽水等。飲食上要選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如米粥、面條、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等，以補(bǔ)充身體所需的能量和維生素。
3. 對癥治療：
如果出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，體溫在38.5℃以下可采用物理降溫，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位；體溫超過38.5℃，可遵醫(yī)囑服用退燒藥?？人?、咳痰嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳祛痰藥物緩解癥狀。
4. 做好隔離防護(hù)：
流感具有傳染性，患者應(yīng)做好隔離措施，避免將病毒傳染給他人。盡量單獨(dú)居住在通風(fēng)良好的房間，減少與他人的密切接觸，外出時(shí)佩戴口罩。
5. 保持環(huán)境清潔：
患者居住的房間要保持空氣流通，每天定時(shí)開窗通風(fēng)，至少2 - 3次，每次30分鐘左右。同時(shí)，要定期對房間進(jìn)行清潔和消毒，勤換洗衣物和床單被罩。
流感病毒感染后，身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，在此期間要密切關(guān)注自身癥狀變化。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。
