艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽(yáng)固脫、防病保健、美容養(yǎng)顏等功效和作用。
1. 溫經(jīng)散寒：
艾灸的溫?zé)嶂纱龠M(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散寒邪。對(duì)于女性宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，以及因受寒導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、胃脘冷痛等病癥，艾灸能起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用，緩解不適癥狀。
2. 行氣通絡(luò)：
人體氣血運(yùn)行不暢會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，引發(fā)各種疼痛和疾病。艾灸能使氣機(jī)通暢，經(jīng)絡(luò)疏通，改善氣血瘀滯的狀態(tài)。常用于治療跌打損傷、肢體麻木等病癥，幫助恢復(fù)身體的正常功能。
3. 扶陽(yáng)固脫：
陽(yáng)氣是人體生命活動(dòng)的根本，當(dāng)陽(yáng)氣虛弱甚至虛脫時(shí)，艾灸可振奮陽(yáng)氣，起到回陽(yáng)救逆、固脫的作用。在一些危急重癥中，如休克、虛脫等，艾灸可作為輔助治療手段，幫助恢復(fù)陽(yáng)氣，挽救生命。
4. 防病保?。?/p>
艾灸能激發(fā)人體的正氣，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，起到預(yù)防疾病的作用。日常的進(jìn)行艾灸保健，可調(diào)節(jié)臟腑功能，使身體處于健康狀態(tài)，減少疾病的發(fā)生。
5. 美容養(yǎng)顏：
艾灸通過(guò)調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚得到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而改善皮膚的色澤和質(zhì)地，減少皺紋、色斑等問(wèn)題，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
艾灸時(shí)要選擇合適的穴位和艾灸方法，根據(jù)自身身體狀況和耐受程度控制艾灸的時(shí)間和溫度。體質(zhì)虛弱、孕婦、極度疲勞者等特殊人群應(yīng)謹(jǐn)慎使用，若在艾灸過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。
