葛根是一種傳統(tǒng)中藥材，具有多種功效與作用，包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與美容養(yǎng)顏、解熱生津與止渴、改善心腦血管健康、抗癌與增強(qiáng)免疫力以及改善腸道健康等。
1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與美容養(yǎng)顏：葛根中富含高活性的異黃酮，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)更年期綜合征的失眠、多夢(mèng)、頭暈、目眩、煩躁不安等癥狀有良好的調(diào)理作用。異黃酮還能改善毛孔粗大現(xiàn)象，祛除黃褐斑，消退青春痘，使皮膚充滿彈性，細(xì)膩、滋潤、有光澤，起到美容養(yǎng)顏的作用。
2.解熱生津與止渴：葛根具有清痢解熱、祛痰止渴的功效，對(duì)于感冒引起的咽喉疼痛、口舌生瘡、清火泄痢有很好的治療作用。葛根還能生津止渴，改善熱病口渴、陰虛消渴、多飲、乏力、口干舌燥等癥狀。
3.改善心腦血管健康：葛根中的葛根素和異黃酮有助于降低心率、血壓，阻擋外周阻力，減少心肌耗氧量。同時(shí)，葛根能擴(kuò)張冠狀血管，增加冠脈血流量，改善心絞痛等癥狀，對(duì)心腦血管疾病有一定的預(yù)防和治療作用。
4.抗癌與增強(qiáng)免疫力：葛根中含有人體所必需的多種氨基酸以及微量元素，如硒元素等，對(duì)抗癌有幫助。葛根還能增強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體的抗病能力。
5.改善腸道健康：葛根中含有大量的膳食纖維，有助于改善便秘，清除體內(nèi)的毒素，減少腸道疾病。
此外，葛根還具有升陽止瀉、通經(jīng)活絡(luò)等功效，可用于治療泄瀉、項(xiàng)背強(qiáng)痛等癥狀。
葛根雖然有諸多功效，但并非人人適用。體質(zhì)虛寒者過量服用可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣；低血壓、低血糖人群也應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免影響身體健康。在使用葛根前，應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，根據(jù)自身身體狀況合理用藥。
