兒童夜間磨牙常見原因有腸道寄生蟲感染、精神緊張、咬合不協(xié)調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫稹?/p>
1. 腸道寄生蟲感染：腸道內(nèi)有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，在腸道內(nèi)活動(dòng)，分泌毒素，刺激腸壁，引起消化不良、臍周疼痛等，可能導(dǎo)致兒童夜間磨牙?？赏ㄟ^注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用驅(qū)蟲藥物。
2. 精神緊張：白天玩耍過度、受到驚嚇、學(xué)習(xí)壓力大等，會(huì)使兒童精神處于緊張狀態(tài)，大腦皮層興奮，在夜間睡眠時(shí)可能出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子情緒，給予安撫，避免讓孩子過度興奮或緊張。
3. 咬合不協(xié)調(diào)：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯(cuò)亂等，會(huì)使兒童在睡眠時(shí)下意識(shí)地通過磨牙來調(diào)整咬合。應(yīng)及時(shí)帶孩子到口腔科檢查，根據(jù)情況進(jìn)行牙齒矯正等治療。
4. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：挑食、偏食等導(dǎo)致維生素D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，可能引起夜間磨牙。要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素和鈣的食物。
5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)期俯臥位睡眠，會(huì)壓迫下頜，導(dǎo)致咀嚼肌緊張，引發(fā)磨牙。家長(zhǎng)可幫助孩子調(diào)整睡眠姿勢(shì)，盡量采取仰臥或側(cè)臥。
要保證孩子充足的睡眠，定期帶孩子進(jìn)行體檢，關(guān)注孩子的身心健康。
