牙垢和牙石在形成原因、外觀表現(xiàn)、對口腔健康的影響等方面存在差異。
1.形成原因：牙垢主要是由食物殘?jiān)⒓?xì)菌、唾液中的黏液素等混合而成，在牙齒表面逐漸堆積形成。它的形成與日常的口腔清潔不徹底密切相關(guān)，比如飯后沒有及時漱口，刷牙不認(rèn)真等，都容易導(dǎo)致牙垢的產(chǎn)生。牙石則是在牙垢的基礎(chǔ)上，經(jīng)過長時間的鈣化形成的。唾液中的鈣、磷等礦物質(zhì)會逐漸沉積在牙垢中，使其變得堅(jiān)硬，最終形成牙石。
2.外觀表現(xiàn)：牙垢通常呈現(xiàn)出軟而黏糊的狀態(tài)，顏色可能是淺黃色或白色，用舌頭可以感覺到牙齒表面有一層不光滑的物質(zhì)。牙石則相對堅(jiān)硬，與牙齒表面緊密附著，顏色一般比牙垢深，多為黃色、棕色甚至黑色，在牙齒表面可以看到明顯的硬塊。
3.對口腔健康的影響：牙垢會滋生大量細(xì)菌，產(chǎn)生難聞的氣味，引發(fā)口臭。同時，細(xì)菌的代謝產(chǎn)物會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、紅腫、出血等問題。牙石由于其堅(jiān)硬的特性，對牙齦和牙周組織的刺激更為嚴(yán)重。它會不斷壓迫牙齦，使牙齦萎縮，牙槽骨吸收，進(jìn)而導(dǎo)致牙齒松動、移位，甚至脫落。
保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對于預(yù)防牙垢和牙石的形成至關(guān)重要。每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘，飯后及時漱口，定期使用牙線清潔牙縫。還應(yīng)定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查和潔牙，以去除牙垢和牙石，維護(hù)口腔健康。
