50歲疝氣常見病因有腹壁強(qiáng)度降低、腹內(nèi)壓力增高、長期慢性咳嗽、長期便秘、重體力勞動(dòng)等，需要根據(jù)病因?qū)ΠY治療，如適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腹壁肌肉力量，避免重體力勞動(dòng)，減少增加腹壓的動(dòng)作，遵醫(yī)囑使用止咳藥物。
1.腹壁強(qiáng)度降低：隨著年齡增長，腹壁肌肉、筋膜等組織逐漸退變、萎縮，強(qiáng)度減弱，易引發(fā)疝氣?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腹壁肌肉力量，如進(jìn)行仰臥起坐、平板支撐等運(yùn)動(dòng)，也可使用疝氣帶輔助治療。
2.腹內(nèi)壓力增高：如長期從事重體力勞動(dòng)、頻繁搬運(yùn)重物等，使腹內(nèi)壓力持續(xù)升高，導(dǎo)致疝氣。應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，減少增加腹壓的動(dòng)作，必要時(shí)更換工作崗位。
3.長期慢性咳嗽：呼吸道疾病引發(fā)的長期慢性咳嗽，會使腹壓反復(fù)升高。需積極治療呼吸道疾病，遵醫(yī)囑使用止咳藥物，戒煙，避免吸入刺激性氣體。
4.長期便秘：排便困難、用力排便時(shí)腹壓增大，易誘發(fā)疝氣。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)使用緩瀉劑。
5.重體力勞動(dòng)：長期從事重體力勞動(dòng)，使腹部承受較大壓力，增加疝氣發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。要合理安排工作強(qiáng)度和時(shí)間，勞動(dòng)時(shí)注意姿勢正確，可佩戴護(hù)腰等防護(hù)裝備。
日常要保持良好生活習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，注意保暖，預(yù)防感冒和咳嗽，定期進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
