嘴里發(fā)苦常見原因有口腔衛(wèi)生不良、飲食不當(dāng)、腸胃問題、肝膽疾病、藥物副作用等。
1. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)食物殘?jiān)?、?xì)菌滋生，易引發(fā)口苦。如不按時(shí)刷牙、飯后不漱口，牙菌斑、牙結(jié)石堆積，產(chǎn)生異味和口苦感。應(yīng)早晚正確刷牙，飯后及時(shí)漱口，定期洗牙。
2. 飲食不當(dāng)：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或過度吸煙、飲酒、喝咖啡等，會(huì)刺激味蕾，導(dǎo)致口苦。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化食物，減少刺激性食物攝入。
3. 腸胃問題：消化不良、胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病，可能引起膽汁反流，導(dǎo)致口苦。要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，必要時(shí)就醫(yī)治療。
4. 肝膽疾?。耗懩已住⒛懡Y(jié)石、肝炎等肝膽疾病，會(huì)影響膽汁分泌和排泄，引發(fā)口苦。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
5. 藥物副作用：某些藥物可能有口苦的副作用，如抗生素、降壓藥等。若口苦由藥物引起，可咨詢醫(yī)生能否調(diào)整藥物。
保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)口苦且持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
