恥骨疼的原因有孕期生理變化、外傷、恥骨聯(lián)合分離、炎癥、骨質(zhì)疏松等。
1. 孕期生理變化：孕期激素水平變化使恥骨聯(lián)合韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備，胎兒增大也會對恥骨造成壓迫，引起疼痛?？赏ㄟ^使用托腹帶減輕腹部壓力，避免長時間站立或行走，多休息。
2. 外傷：直接暴力撞擊恥骨部位，如摔倒、碰撞等，可導(dǎo)致恥骨骨折或軟組織損傷而疼痛。受傷后應(yīng)立即制動，避免活動加重?fù)p傷，及時就醫(yī)檢查治療。
3. 恥骨聯(lián)合分離：多因分娩、劇烈運動等導(dǎo)致恥骨聯(lián)合處距離增寬，出現(xiàn)疼痛。產(chǎn)后可通過康復(fù)訓(xùn)練，如骨盆矯正帶輔助恢復(fù)；運動損傷者需休息，減少活動。
4. 炎癥：恥骨周圍的軟組織感染、關(guān)節(jié)炎等炎癥刺激可引發(fā)疼痛。需針對具體炎癥進(jìn)行抗感染、抗炎治療，如使用抗生素、非甾體抗炎藥等。
5. 骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)流失使恥骨強(qiáng)度下降，易出現(xiàn)疼痛。應(yīng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，適當(dāng)進(jìn)行戶外運動。
應(yīng)避免過度勞累，注意保暖，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。
