通常胳膊疼的常見病因有肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
1. 肌肉勞損：長時(shí)間重復(fù)使用胳膊或過度用力，使肌肉疲勞受損。如長期打字、搬重物。應(yīng)適當(dāng)休息，避免過度勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩緩解。
2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)及周圍組織炎癥，累及胳膊。多因肩部勞損、外傷等引發(fā)。需加強(qiáng)肩部鍛煉，遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療，如針灸、理療。
3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致胳膊放射性疼痛。常因長期低頭、頸部姿勢(shì)不良引起。要改善不良姿勢(shì)，進(jìn)行頸部康復(fù)鍛煉。
4. 外傷：胳膊受到撞擊、扭傷等外力傷害。應(yīng)及時(shí)冷敷，減少腫脹，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查。
5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，侵犯關(guān)節(jié)和周圍組織。受寒冷、潮濕等因素影響。需注意保暖，遵醫(yī)囑用藥治療。
日常要保持良好姿勢(shì)，避免胳膊過度勞累，注意保暖防潮，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
