一躺下就頭暈目眩常見病因有耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、腦部血管病變等。
1. 耳石癥：耳石脫落后會刺激內(nèi)耳感受器，導致平衡功能失調(diào)，一躺下時就易引發(fā)頭暈目眩?？赏ㄟ^復位治療，讓耳石回到原來位置，緩解癥狀。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。躺下時，頸椎姿勢改變，會加重供血不足，引起頭暈。平時應注意保持正確姿勢，進行頸部鍛煉。
3. 低血壓：躺下后，身體姿勢改變，血液重新分布，可能導致血壓進一步降低，腦部供血不足而頭暈。要注意緩慢改變體位，適當增加鹽分攝入。
4. 貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，腦部缺氧會引起頭暈。需補充含鐵豐富食物，必要時就醫(yī)治療。
5. 腦部血管病變：腦部血管狹窄、堵塞等，影響腦部血液循環(huán)，躺下時也可能頭暈。應及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑治療。
避免突然改變體位，保證充足休息和睡眠，頭暈癥狀持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。
