腿腫常見原因有長時(shí)間站立或久坐、腎臟疾病、心臟疾病、下肢血管疾病、營養(yǎng)不良等。
1. 長時(shí)間站立或久坐：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)使下肢靜脈回流不暢，血液淤積在下肢，引起腿腫?？蛇m當(dāng)活動(dòng)下肢，進(jìn)行踮腳尖、屈伸膝關(guān)節(jié)等動(dòng)作，促進(jìn)血液循環(huán)。休息時(shí)抬高下肢，利于血液回流。
2. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎等，腎臟功能受損，導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分代謝紊亂，引起水鈉潴留，出現(xiàn)腿腫。需針對(duì)具體腎臟疾病進(jìn)行治療，如使用藥物控制炎癥等。
3. 心臟疾?。豪缧牧λソ?，心臟泵血功能減弱，靜脈血回流受阻，可導(dǎo)致下肢水腫。治療心臟疾病，改善心功能是關(guān)鍵，如使用強(qiáng)心、利尿等藥物。
4. 下肢血管疾?。喝缦轮o脈曲張、深靜脈血栓等，影響下肢靜脈血液回流，造成腿腫?？纱┽t(yī)用彈力襪，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
5. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足等可導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙引起腿腫。應(yīng)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，改善營養(yǎng)狀況。
避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期體檢，關(guān)注自身健康狀況，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
