通常引產(chǎn)后半個(gè)月可以出門。
引產(chǎn)是指妊娠12周后,因母體或胎兒方面的原因,須用人工方法誘發(fā)子宮收縮而結(jié)束妊娠。引產(chǎn)后女性的身體較為虛弱,需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō),半個(gè)月左右身體的一些基本狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn),比如陰道出血通常會(huì)減少或停止,子宮也在逐漸恢復(fù),體力和精神狀態(tài)相對(duì)引產(chǎn)初期會(huì)有改善,此時(shí)適當(dāng)出門活動(dòng)是可行的。
出門活動(dòng)對(duì)身體恢復(fù)有一定益處。一方面,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可以呼吸新鮮空氣,有助于改善心情,緩解引產(chǎn)后可能出現(xiàn)的焦慮、抑郁等不良情緒,保持良好的心理狀態(tài)對(duì)身體的整體恢復(fù)十分重要。另一方面,適度的走動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體的代謝功能,有利于子宮復(fù)舊和身體機(jī)能的恢復(fù),減少產(chǎn)后血栓等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
不過(guò),出門時(shí)也需要根據(jù)自身實(shí)際情況調(diào)整。如果引產(chǎn)后身體恢復(fù)較慢,仍有較多陰道出血、腹痛明顯或者體力較差,就需要再適當(dāng)多休息一段時(shí)間,推遲出門時(shí)間。
出門時(shí)應(yīng)做好保暖措施,避免著涼;避免過(guò)度勞累,不要長(zhǎng)時(shí)間行走或站立;注意個(gè)人衛(wèi)生,盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所,防止感染。