提子通常是平性的，既不屬于熱性也不屬于涼性。
提子是常見的水果之一，其味甘酸。平性的特性使得提子適合大多數(shù)人群食用。對(duì)于體質(zhì)偏熱的人來(lái)說(shuō)，不像食用過(guò)多熱性水果那樣容易引起上火癥狀，如咽喉腫痛、口舌生瘡等。比如在炎熱的夏季，適量食用提子，一般不會(huì)加重體內(nèi)的燥熱。而對(duì)于體質(zhì)偏寒的人而言，也不會(huì)像食用涼性水果后可能出現(xiàn)的腹痛、腹瀉等情況。例如一些脾胃虛寒的人，吃提子通常不會(huì)對(duì)脾胃造成太大的刺激。
從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，提子富含葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)和類黃酮等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體有諸多益處，如補(bǔ)充能量、抗氧化、保護(hù)心血管等。平性的屬性讓提子在日常飲食中可以較為靈活地搭配其他食物。無(wú)論是與熱性的食物搭配，還是與涼性的食物一同食用，一般都不會(huì)因?yàn)樾晕稕_突而對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
不過(guò)，雖然提子是平性的，但食用時(shí)也應(yīng)注意適量，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重、血糖升高等問(wèn)題。
