一般情況下,血糖高的人不適合喝酒。
酒精進入人體后,主要在肝臟進行代謝。大部分酒精先通過乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛,再經(jīng)過乙醛脫氫酶進一步轉(zhuǎn)化為乙酸,最終分解為二氧化碳和水排出體外。酒精及其代謝產(chǎn)物會對血糖產(chǎn)生多方面的不良影響。一方面,酒精會干擾肝臟的正常代謝功能,抑制肝糖原的輸出,使血糖在飲酒后可能出現(xiàn)明顯的波動,尤其是空腹飲酒時,容易引發(fā)低血糖。低血糖會導致心慌、手抖、出汗等不適癥狀,嚴重時甚至會危及生命。另一方面,長期飲酒還可能影響胰島素的分泌和作用,使血糖更難以控制。對于血糖高的人來說,本身血糖調(diào)節(jié)機制就存在一定問題,飲酒無疑會加重這種紊亂。
不同類型的酒對血糖的影響也有所不同。比如啤酒,含有一定量的碳水化合物,熱量較高,飲用后會使血糖升高;而白酒等烈性酒,雖然碳水化合物含量相對較低,但酒精對身體的刺激更大,對血糖的不良影響也不容忽視。
血糖高的人應盡量避免飲酒,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動等。如果在某些特殊場合難以避免飲酒,也要嚴格控制飲酒量,并密切監(jiān)測血糖變化。