痛風(fēng)病人通常不建議吃花生米。
痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝紊亂，導(dǎo)致血尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)等部位而引發(fā)的疾病。飲食控制對(duì)于痛風(fēng)患者至關(guān)重要，關(guān)鍵在于避免攝入高嘌呤食物。花生米屬于中嘌呤食物，每100克花生米中嘌呤含量大約在70 - 150毫克之間。痛風(fēng)患者食用花生米后，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸生成增加，從而使血尿酸水平進(jìn)一步升高，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
在痛風(fēng)的緩解期，患者血尿酸控制較好的情況下，可以偶爾少量食用花生米。但即便如此，也需要嚴(yán)格控制食用量，因?yàn)榧词故巧倭康泥堰蕯z入，對(duì)于血尿酸水平較為敏感的痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，也可能產(chǎn)生不良影響。
而在痛風(fēng)的急性發(fā)作期，患者應(yīng)嚴(yán)格避免食用花生米以及其他高嘌呤食物。此時(shí)患者的關(guān)節(jié)處于炎癥狀態(tài)，任何可能導(dǎo)致血尿酸升高的因素都可能加重病情，延長(zhǎng)發(fā)作時(shí)間，增加患者的痛苦。痛風(fēng)患者為了自身健康，應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待花生米的食用。
