通常情況下，痛風(fēng)患者可以喝黑芝麻糊。
黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻，黑芝麻富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，含有豐富的不飽和脂肪酸，比如亞油酸等，這些不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂，對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。痛風(fēng)患者往往容易合并一些心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，適當(dāng)攝入不飽和脂肪酸對(duì)整體健康有益。同時(shí)，黑芝麻還含有豐富的維生素E，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠?qū)棺杂苫鶎?duì)身體細(xì)胞的損傷，增強(qiáng)身體的免疫力，有助于痛風(fēng)患者維持身體的正常生理功能，更好地抵抗疾病。黑芝麻中含有一定量的鈣、鐵等礦物質(zhì)，鈣有助于維持骨骼的健康，鐵對(duì)于預(yù)防貧血有一定作用，痛風(fēng)患者在病情控制過(guò)程中，可能會(huì)因?yàn)轱嬍诚拗频纫蛩貙?dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，黑芝麻糊可以在一定程度上補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)。
黑芝麻糊在制作過(guò)程中可能會(huì)添加較多的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而影響尿酸的代謝。而且如果食用過(guò)多，其含有的熱量也可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，肥胖也是痛風(fēng)發(fā)作的一個(gè)危險(xiǎn)因素。
痛風(fēng)患者飲用黑芝麻糊時(shí)，要注意適量，選擇低糖或無(wú)糖的產(chǎn)品，同時(shí)結(jié)合自身的病情和身體狀況合理安排飲食。
