人體的正常溫度一般為36℃至37℃。
人體的體溫并不是固定不變的，而是在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。因?yàn)槿梭w具有體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，通過神經(jīng)、體液等多種調(diào)節(jié)方式，使體溫保持相對(duì)穩(wěn)定。體溫的相對(duì)恒定對(duì)于維持人體正常的生理功能至關(guān)重要。在這個(gè)正常體溫范圍內(nèi)，人體的各種酶能夠保持最佳的活性，從而保證新陳代謝等生命活動(dòng)的順利進(jìn)行。例如，細(xì)胞內(nèi)的各種生化反應(yīng)都需要酶的參與，而酶的活性與溫度密切相關(guān)，適宜的體溫能讓酶發(fā)揮出最大的催化效率，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收，能量的產(chǎn)生和利用等過程都能有條不紊地進(jìn)行。
不同個(gè)體之間的正常體溫可能會(huì)略有差異，比如兒童的新陳代謝相對(duì)旺盛，體溫可能會(huì)稍高于成年人；而老年人由于身體機(jī)能的衰退，體溫可能會(huì)稍低一些。人體在一天當(dāng)中的體溫也會(huì)有所變化，通常清晨體溫較低，午后體溫稍高，但波動(dòng)范圍一般不超過1℃。
在一些特殊情況下，如劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、進(jìn)食后等，人體的體溫也可能會(huì)暫時(shí)升高，但這通常是生理性的體溫升高，經(jīng)過一段時(shí)間后會(huì)恢復(fù)正常。而當(dāng)人體受到病原體感染等因素影響時(shí)，體溫調(diào)節(jié)中樞的功能可能會(huì)受到干擾，導(dǎo)致體溫超出正常范圍，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，這就需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
測量體溫時(shí)，要注意測量方法的正確性，選擇合適的測量工具，如體溫計(jì)等，并按照正確的操作步驟進(jìn)行測量，以確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。同時(shí)，要注意測量環(huán)境的適宜性，避免外界因素對(duì)測量結(jié)果的干擾。
