一般來說，冷水洗頭不太好。
人的頭皮對溫度比較敏感，適宜的水溫有助于頭皮的血液循環(huán)和毛囊的健康。當用冷水洗頭時，頭皮的血管會因受到寒冷刺激而急劇收縮。這會使得血液循環(huán)不暢，毛囊無法得到充足的營養(yǎng)供應(yīng)，長期如此，可能會影響頭發(fā)的正常生長，導致頭發(fā)變得脆弱易斷、失去光澤。
從健康角度看，冷水洗頭還容易引發(fā)頭痛。因為頭部的神經(jīng)和血管豐富，冷水的刺激可能會使神經(jīng)緊張，引發(fā)頭部血管痙攣，進而導致頭痛。尤其是對于一些本身就患有偏頭痛、腦血管疾病等人群，冷水洗頭帶來的風險更大，可能會加重病情，影響身體健康。
在寒冷的天氣下用冷水洗頭，頭發(fā)很難徹底干燥。濕頭發(fā)容易帶走頭部的熱量，使人著涼感冒。而且潮濕的環(huán)境還可能滋生細菌和真菌，引發(fā)頭皮瘙癢、炎癥等問題，如脂溢性皮炎等，給頭皮健康帶來隱患。
在夏季，有些人可能會覺得用冷水洗頭比較清爽。但即使在夏季，人體的頭皮也需要適宜的溫度來維持正常的生理功能，頻繁用冷水洗頭同樣可能對頭皮和頭發(fā)造成傷害。
如果要用冷水洗頭，應(yīng)確保自身身體狀況良好，沒有頭部相關(guān)疾病。洗頭后要盡快用毛巾擦干頭發(fā)，避免長時間頭發(fā)潮濕。
