一般來(lái)說(shuō)，扁平足的危害較大。
扁平足是一種足部畸形，正常的足弓具有緩沖震蕩、支撐身體重量以及適應(yīng)不同地面形態(tài)等重要功能。而扁平足患者由于足弓塌陷或消失，使得足部的彈性和緩沖能力大大減弱。在行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的重量不能被均勻地分散，而是過(guò)度集中在足底的某些部位，這就增加了這些部位的壓力和負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，容易引起足底筋膜炎，導(dǎo)致足跟或足底疼痛，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后，疼痛會(huì)更加明顯，嚴(yán)重影響日常生活和工作。
扁平足還會(huì)影響到身體的整體姿態(tài)和平衡。足弓的缺失使得足部的穩(wěn)定性變差，為了保持身體的平衡，可能會(huì)不自覺(jué)地調(diào)整身體姿勢(shì)，比如膝蓋內(nèi)扣、骨盆前傾等。這種異常的姿勢(shì)不僅會(huì)增加膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱等部位的壓力，還可能引發(fā)一系列的連鎖反應(yīng)，如膝關(guān)節(jié)疼痛、髖關(guān)節(jié)磨損、脊柱側(cè)彎等問(wèn)題，對(duì)身體健康造成更大的危害。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，扁平足如果不及時(shí)干預(yù)和治療，還可能影響到足部和腿部的正常發(fā)育。因?yàn)樵谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，異常的足部結(jié)構(gòu)會(huì)對(duì)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。
在日常生活中，要注意選擇合適的鞋子，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，適當(dāng)進(jìn)行足部鍛煉，增強(qiáng)足部肌肉力量，有助于減輕扁平足帶來(lái)的不良影響。
