通常精子出現(xiàn)顆粒狀的原因有精液不液化、生殖系統(tǒng)炎癥、精索靜脈曲張、不良生活習(xí)慣、微量元素缺乏等。
1.精液不液化：
精液不液化可導(dǎo)致精子呈顆粒狀。主要是因為前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足，使得精液不能正常液化。長期久坐、酗酒等不良生活方式易引發(fā)?？赏ㄟ^適度運動、避免酗酒來改善，多吃富含鋅、硒的食物。
2.生殖系統(tǒng)炎癥：
如前列腺炎、精囊炎等炎癥，會使精液成分發(fā)生改變，出現(xiàn)顆粒狀。細(xì)菌感染、不良衛(wèi)生習(xí)慣是常見誘因。需注意個人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用抗生素治療，避免不潔性行為。
3.精索靜脈曲張：
精索靜脈曲張會影響睪丸的血液循環(huán)，進(jìn)而影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致精子顆粒狀。長時間站立、腹壓增高等可誘發(fā)。可穿緊身內(nèi)褲，必要時手術(shù)治療。
4.不良生活習(xí)慣：
長期熬夜、吸煙、過度手淫等不良生活習(xí)慣，會影響精子的生成和發(fā)育。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度手淫。
5.微量元素缺乏：
鋅、硒等微量元素缺乏，會影響精子的正常代謝。挑食、偏食等易導(dǎo)致缺乏?？啥喑院ｕr、堅果等食物補(bǔ)充。
應(yīng)保持健康的生活方式，定期體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。
