通常乳頭捏著疼的原因有生理期變化、內(nèi)衣不合適、乳頭損傷、乳腺增生、乳腺炎等。
1.生理期變化：
女性在生理期前，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，雌激素和孕激素升高，會(huì)刺激乳腺組織和乳頭，導(dǎo)致乳頭敏感、疼痛。一般生理期結(jié)束后，激素水平恢復(fù)正常，疼痛會(huì)逐漸緩解。
2.內(nèi)衣不合適：
如果內(nèi)衣過(guò)緊、材質(zhì)粗糙，會(huì)不斷摩擦、擠壓乳頭，引起乳頭疼痛。選擇合適尺碼、柔軟親膚材質(zhì)的內(nèi)衣，能減少對(duì)乳頭的刺激，緩解疼痛。
3.乳頭損傷：
外力摩擦、過(guò)度清潔等可能導(dǎo)致乳頭皮膚破損，引發(fā)疼痛。比如洗澡時(shí)用力搓揉乳頭。保持乳頭清潔，避免再次損傷，疼痛會(huì)慢慢減輕。
4.乳腺增生：
內(nèi)分泌失調(diào)等原因可引起乳腺增生，增生的乳腺組織可能會(huì)牽涉到乳頭，導(dǎo)致乳頭疼痛?？赏ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)生活作息、緩解壓力等改善癥狀。
5.乳腺炎：
多因乳汁淤積、細(xì)菌感染等引起，炎癥刺激可導(dǎo)致乳頭疼痛。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗感染治療。
建議避免頻繁刺激乳頭，保持乳房清潔，定期進(jìn)行乳房自檢。
