通常產(chǎn)后乳房脹痛的原因有乳汁淤積、乳腺管不通暢、乳頭皸裂、乳腺炎、激素水平變化等。
1.乳汁淤積：
產(chǎn)后乳汁分泌過(guò)多，寶寶吸吮不及時(shí)或吸吮不充分，導(dǎo)致乳汁不能及時(shí)排空，積聚在乳腺內(nèi)引起脹痛?？稍黾游鼓檀螖?shù)，讓寶寶充分吸吮，也可在喂奶前熱敷乳房，喂奶后輕柔按摩擠出剩余乳汁。
2.乳腺管不通暢：
乳腺管本身可能存在狹窄、扭曲等情況，或者受到壓迫，使乳汁排出受阻?？赏ㄟ^(guò)專業(yè)催乳師按摩疏通乳腺管，平時(shí)注意正確的哺乳姿勢(shì)，避免壓迫乳房。
3.乳頭皸裂：
寶寶吸吮不當(dāng)、乳頭皮膚干燥等可導(dǎo)致乳頭皸裂，引起疼痛并反射性地使乳腺管收縮，導(dǎo)致乳汁排出不暢而脹痛。可在喂奶后涂抹乳頭保護(hù)霜，糾正寶寶吸吮姿勢(shì)。
4.乳腺炎：
細(xì)菌感染等引發(fā)乳腺炎，炎癥刺激導(dǎo)致乳房脹痛。需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗生素治療，暫停患側(cè)哺乳，但要定時(shí)擠出乳汁。
5.激素水平變化：
產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大，可刺激乳腺組織增生、水腫，引起乳房脹痛。一般隨著身體恢復(fù)，激素水平穩(wěn)定后癥狀會(huì)逐漸緩解，可通過(guò)適當(dāng)休息、放松心情來(lái)調(diào)節(jié)。
建議產(chǎn)后要保持乳房清潔，按需哺乳，避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣。
