睡覺(jué)張著嘴巴打呼嚕常見(jiàn)病因有肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、下頜后縮等。
1.肥胖：
肥胖者頸部脂肪堆積，易使氣道變窄，呼吸時(shí)氣流受阻，導(dǎo)致張嘴打呼嚕?？赏ㄟ^(guò)合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)等控制體重，減輕癥狀。
2.睡姿不當(dāng)：
仰臥時(shí)舌根后墜，易堵塞氣道，引發(fā)打呼嚕和張嘴呼吸。調(diào)整為側(cè)臥睡姿，能有效改善氣道通暢情況。
3.鼻部疾?。?/p>
如鼻中隔偏曲、鼻炎等，可導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，迫使張嘴呼吸，進(jìn)而打呼嚕。需針對(duì)具體鼻部疾病進(jìn)行治療，如藥物治療鼻炎，手術(shù)矯正鼻中隔偏曲。
4.咽部疾?。?/p>
腺樣體肥大、扁桃體肥大等咽部疾病，會(huì)使咽腔狹窄，引起打呼嚕和張嘴呼吸。輕者可藥物治療，重者常需手術(shù)切除。
5.下頜后縮：
下頜后縮可使氣道空間變小，呼吸時(shí)氣流不暢?？赏ㄟ^(guò)口腔矯治器或手術(shù)等方式改善。
應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，及時(shí)治療相關(guān)疾病。
