乳腺增生即乳腺增生癥，孕婦患乳腺增生癥應加強飲食護理、改善生活習慣、局部熱敷緩解、紅外線照射治療、必要時用藥治療。
1.加強飲食護理：建議保持清淡、低脂的飲食，多吃新鮮水果、蔬菜，如西蘭花、木耳、胡蘿卜、竹筍、柚子、蘋果等，這些食物富含維生素和纖維素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，抑制乳腺增生的進一步發(fā)展。同時，要保持營養(yǎng)均衡，定期監(jiān)測體重變化，避免肥胖和血脂偏高。
2.改善生活習慣：孕婦應保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適量的運動也是必不可少的，如散步、瑜伽等，這些運動可以促進血液循環(huán)，緩解乳腺增生帶來的不適。此外，孕婦還應盡量控制自己的情緒變化，避免產(chǎn)生消極、頹廢等不良情緒，保持良好的心情，這有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕乳腺增生的癥狀。
3.局部熱敷緩解：孕婦可以嘗試使用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷，這有助于促進乳房的血液循環(huán)，緩解疼痛和結(jié)節(jié)。但需要注意的是，熱敷時應控制好溫度，避免燙傷皮膚。每次熱敷的時間不宜過長，一般10-15分鐘即可。
4.紅外線照射治療：紅外線照射治療是一種安全、有效的治療方法，可以促進局部血液循環(huán)和組織修復，緩解乳腺增生的癥狀。治療時需調(diào)節(jié)好溫度，并確保皮膚暴露于適當?shù)墓饩€中。但需要注意的是，紅外線照射治療應在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，以確保治療效果和安全性。
5.必要時用藥治療：如果乳腺增生的癥狀嚴重，且上述非藥物治療方法無法緩解時，孕婦可以在醫(yī)生的指導下使用適當?shù)乃幬镞M行治療。常用的藥物包括逍遙丸、小金片等中成藥，這些藥物可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，抑制乳腺增生的進一步發(fā)展。但需要注意的是，孕婦在使用藥物時應嚴格遵醫(yī)囑，避免過量或不當使用。
孕婦應定期進行乳腺超聲檢查，以監(jiān)測乳腺增生的病情變化。同時，要保持乳房的清潔和干燥，避免感染。在穿著上，應選擇寬松、舒適的內(nèi)衣，避免對乳房造成壓迫。此外，孕婦還應保持良好的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，這有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，減輕乳腺增生的癥狀。
