通常，14歲的孩子可以喝紅參。
紅參是一種經(jīng)過蒸煮和干燥處理的人參，它含有豐富的營養(yǎng)成分，如人參皂苷、多糖、氨基酸等，這些成分對人體有多種益處。對于青少年來說，適量飲用紅參可以幫助提高免疫力、增強(qiáng)體力和耐力，以及改善記憶力和學(xué)習(xí)能力。
然而，14 歲孩子正處于生長發(fā)育階段，身體的新陳代謝比較旺盛。此時(shí)孩子的身體通常是比較健康的，氣血相對充足。如果過量服用紅參這種大補(bǔ)的藥材，可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)流鼻血、煩躁不安、失眠等癥狀。因?yàn)榧t參的熱性較強(qiáng)，容易引起孩子體內(nèi)火氣過旺。對于青春期的女孩來說，過量食用紅參可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)、性早熟等問題。因此，在給孩子飲用紅參時(shí)，需要控制飲用量，并密切關(guān)注孩子的身體反應(yīng)。
總之，14歲的孩子可以適量飲用紅參，但具體情況需根據(jù)孩子的體質(zhì)和健康狀況來判斷。
