感冒時渾身疼痛，主要是由于病毒感染引起的全身性炎癥反應。當病毒侵入人體后，免疫系統(tǒng)會啟動防御機制來對抗病毒，這一過程中會產(chǎn)生大量的炎癥介質(zhì)，如細胞因子等，這些物質(zhì)會導致肌肉、關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)酸痛感。此外，感冒還可能伴隨發(fā)熱癥狀，體溫升高也會加重身體的不適感，使得渾身更加疼痛。
對于緩解感冒引起的全身疼痛，可以采取以下幾種方法：
1. 休息充足，保證足夠的睡眠時間，有助于身體恢復。
2. 多喝水，保持體內(nèi)水分平衡，促進新陳代謝。
3. 適當服用解熱鎮(zhèn)痛藥，如對乙酰氨基酚（撲熱息痛）、布洛芬等，但需注意用藥劑量和頻率，避免過量使用。
4. 可以嘗試使用一些中成藥，如板藍根顆粒、連花清瘟膠囊等，具有清熱解毒、抗病毒的作用。
5. 如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他嚴重不適，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
