膝蓋骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)主要包括疼痛、活動受限和關(guān)節(jié)變形。疼痛是最常見的癥狀，通常在活動或負重時加重，休息后可緩解?；顒邮芟薇憩F(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的屈伸活動范圍減小，嚴重時可能影響日常行走和上下樓梯。關(guān)節(jié)變形則是指膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)內(nèi)翻或外翻畸形，導(dǎo)致下肢力線改變。
對于膝蓋骨質(zhì)疏松的治療，藥物治療是重要的一環(huán)。常用的藥物包括鈣劑、維生素D和雙膦酸鹽類藥物。鈣劑如碳酸鈣D3片，可以補充體內(nèi)鈣質(zhì)，促進骨骼健康；維生素D有助于鈣的吸收和利用；雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片，可以抑制骨吸收，增加骨密度。此外，還可以使用一些中成藥如骨疏康顆粒，具有補腎壯骨、活血止痛的功效。
除了藥物治療，生活方式的調(diào)整也非常重要。建議患者保持適量的運動，如散步、太極拳等低強度運動，以增強肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。同時，注意飲食均衡，多攝入富含鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。避免長時間站立或久坐，定期進行膝關(guān)節(jié)的伸展和放松練習(xí)，有助于緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)功能。
