牙齒發(fā)炎是一個(gè)常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，可能由多種因素引起，比如口腔衛(wèi)生不佳、不良飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期吸煙等。
1.口腔衛(wèi)生不佳：如果不定期刷牙或不正確地清潔牙齒，食物殘?jiān)图?xì)菌會(huì)在牙齒表面形成牙菌斑，長(zhǎng)時(shí)間積累后會(huì)硬化成牙石，刺激牙齦，引發(fā)牙齦炎。
2.不良飲食習(xí)慣：高糖食品和酸性飲料的頻繁攝入會(huì)促進(jìn)細(xì)菌生長(zhǎng)，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙和牙齒發(fā)炎。
3.長(zhǎng)期吸煙：長(zhǎng)期吸煙或嚼煙，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)干擾口腔內(nèi)正常的血液循環(huán)，減少牙齦組織對(duì)感染的抵抗力，不僅會(huì)使牙齒變色，還會(huì)增加牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。
建議每天至少刷牙兩次，并使用牙線清理牙縫中的食物殘?jiān)?。定期到牙醫(yī)處進(jìn)行檢查和專(zhuān)業(yè)清潔，維護(hù)口腔健康。
