痛經(jīng)時吃巧克力可能會在一定程度上緩解疼痛，但效果有限。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
巧克力中含有可可堿，可可堿具有擴張血管的作用。在痛經(jīng)發(fā)生時，子宮平滑肌會痙攣性收縮，導(dǎo)致子宮缺血缺氧而產(chǎn)生疼痛。可可堿擴張血管可以在一定程度上改善子宮的血液循環(huán)，讓子宮肌肉得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，從而可能減輕因缺血缺氧引發(fā)的疼痛。另外，吃巧克力會刺激大腦分泌內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽是一種天然的止痛物質(zhì)和神經(jīng)遞質(zhì)，它能夠和體內(nèi)的阿片受體結(jié)合，產(chǎn)生類似嗎啡的鎮(zhèn)痛和愉悅感，在心理上也可以對痛經(jīng)帶來一定的緩解作用。
需注意，巧克力緩解痛經(jīng)的作用比較微弱。對于輕度痛經(jīng)的女性可能會感覺稍微舒服一些，但對于痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重的女性，僅靠吃巧克力不能有效緩解疼痛。
