血壓109/78mmHg是正常的。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，正常成人的收縮壓（高壓）應在90-139mmHg之間，舒張壓（低壓）應在60-89mmHg之間。血壓值在這個范圍內，所以是正常的。
血壓是血液在血管內流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，是反映心血管健康狀況的重要指標。血壓過高或過低都可能對身體健康產(chǎn)生影響。高血壓可能會導致心臟病、中風等疾病，而低血壓可能會導致頭暈、乏力等癥狀。因此，保持正常的血壓是非常重要的。
如果血壓持續(xù)偏高或偏低，建議及時就醫(yī)，找出原因并進行相應的治療。同時，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等，也有助于維持正常的血壓。
