臉瘦通常是指一個(gè)人的臉部輪廓顯得比較消瘦，面部脂肪較少，通常臉瘦是一些原因?qū)е碌?，比如營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、壓力過大、肌肉萎縮、糖尿病等，可以采取均衡飲食、改善睡眠習(xí)慣、減壓、面部肌肉鍛煉、藥物治療等。此外，常見的醫(yī)美方法有膠原蛋白填充、線雕提升、PRP（富血小板血漿）注射、自體脂肪移植等。如果臉部消瘦伴隨其他癥狀或不明原因，建議咨詢醫(yī)生。
醫(yī)美方法如下：
臉部消瘦的日常注意包括均衡飲食，如增加富含蛋白質(zhì)的食物、攝入足夠的健康脂肪和復(fù)合碳水化合物，以及保持充足的水分?jǐn)z入。運(yùn)動(dòng)方面，可以進(jìn)行面部肌肉鍛煉如微笑練習(xí)、吹氣球和面部瑜伽，以及適度的全身運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)。常見風(fēng)險(xiǎn)包括營(yíng)養(yǎng)不良、脫水和過度勞累。如果臉部消瘦伴隨體重急劇下降、持續(xù)疲勞或其他健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除潛在的健康隱患。
[1]馬仁杰,陳央央,任菁菁,等.消瘦的全科診療思路[J].中國(guó)全科醫(yī)學(xué),2021,24(23):3009-3012.DOI:10.12114/j.issn.1007-9572.2021.00.439.
