通常而言，不存在去曬斑用什么方法效果最好，一般可以通過防曬、藥物治療、化學(xué)剝脫、微針導(dǎo)入、激光治療等方法去曬斑，如有需求，建議就醫(yī)咨詢，遵醫(yī)囑合理選擇。
為了更好地管理和預(yù)防曬斑，日常護(hù)理同樣至關(guān)重要，每天使用SPF30或以上的廣譜防曬霜，并根據(jù)活動(dòng)強(qiáng)度和環(huán)境條件調(diào)整補(bǔ)涂頻率。保持皮膚的水分可以幫助減少因缺水導(dǎo)致的色素沉著問題。攝入富含抗氧化劑的食物如藍(lán)莓、綠茶、堅(jiān)果等，幫助抵御自由基損傷。盡量避免使用含有強(qiáng)烈刺激性的化妝品或護(hù)膚品，選擇溫和配方。
